|
Essa semana foi desafiadora pra mim..mas graças a Deus perdi 200g🙌🏾🤸🏾♀️
É como diz né "melhor perder que ganhar"
Simbora lutar que ainda falta muito 💪🏽
|
82,6 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 25 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1456 kcal
|
Vet: 65,86g | Eiwit: 33,72g | Kolhy: 184,50g.
Ontbijt: Canela, Mel, Suflê de Legumes. Lunch: Yoki Farofa, Vono Sopa Batata com Carne (22g), Sadia Mortadela, Nissin Miojo de Carne, Nissin Miojo de Galinha Caipira. Snacks/Andere: Garoto Bombom Caribe, Dori Pettiz Amendoim Crocante, Fini Marshmallows Torção, Garoto Opereta Creme. meer...
|
|
3067 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 50 minuten, Cardio - 40 minuten, Aerobics - 40 minuten, Rusten - 13 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Silvane Alessandra's Gewicht Geschiedenis
|