Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 november 2014
|
74,7 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1868 kcal
|
Vet: 48,77g | Eiwit: 82,97g | Kolhy: 273,00g.
Ontbijt: Semillas de Lino, Miel, Hacendado Barritas de cereales con 2 Chocolates, Café, Leche (sin Grasa), Edulcorantes (Sacarina), Jamón Serrano, Hacendado Queso Havarti Light, Pan Blanco. Lunch: Hacendado Barritas de Cereales con Chocolate con Leche (25g), Semillas de Lino, Edulcorantes (Sacarina), Leche (sin Grasa), Plátano, Pan Blanco, Hacendado Salsa de Soja, Champiñones, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Pechuga de Pollo a la Plancha, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tortilla Francesa, Hacendado Guisantes Enlatados, Zanahoria Cocida. Snacks/Andere: Hacendado Almendras Crudas. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
terbet's Gewicht Geschiedenis
|