Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 november 2022
|
55 kg
Tot nu toe verloren: 21 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1312 kcal
|
Vet: 38,02g | Eiwit: 109,44g | Kolhy: 132,72g.
Ontbijt: Tirolez Creme de Ricota Light, Molico Leite Desnatado, Visconti Pão de Forma Tradicional, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Lunch: Nugget, Sadia Queijo Mussarela, Feijão Preto Cozido, Bunge Salsaretti Basílico. Diner: Fullife Nutrition Whey RT, Pizza de Calabresa, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Snacks/Andere: Bodybuilders Power Creatine, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Growth Supplements Barra de Proteína de Chocolate , Santa Helena Paçoquita (20g) . meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
vitoriacordeiro04's Gewicht Geschiedenis
|