Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 november 2022
|
83,3 kg
Tot nu toe verloren: 9,7 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1842 kcal
|
Vet: 93,63g | Eiwit: 45,05g | Kolhy: 207,87g.
Ontbijt: Syrup, Strawberries, Private Selection Belgian Waffles. Lunch: Nature's Promise Organic Thai Peanut & Honey Dressing, Chavrie Pure Goat's Milk Cheese, Calavo Avocado, Spinach, Dry Grated Parmesan Cheese, Extra Virgin Olive Oil, Barilla Protein Plus Angel Hair. Snacks/Andere: Instant Coffee (made from Powdered), Toll House Chocolate Chip Cookie, Coffee Cake, Cheetos Crunchy Cheetos (Package). meer...
|
|
2230 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 6 minuten, Sun Salutations - 15 minuten, Rusten - 14 uren en 54 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,2 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sidnay123's Gewicht Geschiedenis
|