Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 november 2014
|
74,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 9,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
769 kcal
|
Vet: 23,92g | Eiwit: 30,65g | Kolhy: 115,56g.
Ontbijt: Torku Yarım Yağlı Doğal Süt, Ülker Special K. Lunch: Eti Form Mısır ve Pirinç Patlağı, Eti Form Kepekli Biskuvi. Diner: Mandalina, Sütaş Kaymaklı Yoğurt, Kıymalı Karnabahar Yemeği. Snacks/Andere: Greyfurt Suyu. meer...
|
|
2375 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lophygma's Gewicht Geschiedenis
|