Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 november 2022
|
45 kg
Tot nu toe verloren: 13 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2265 kcal
|
Vet: 51,40g | Eiwit: 115,34g | Kolhy: 337,75g.
Ontbijt: 호두, 아몬드, 닥터유 프로 단백질바, 파머스팬트리 스틸컷오트, 순두부, 닭가슴살, 양파장아찌, 오이무침, 도토리묵, 깻잎장아찌, 두부, 파김치, 현미밥, 김. Lunch: 호두, 말린 호박씨, 말린 해바라기씨, 매일 바이오 플레인 요거트 (150g), 찐단호박, 아몬드, 일가집 김밥용 우엉, 노브랜드 김밥용 맛단무지, 오이 (껍질 포함), 당근, 맛살, 한성기업 숯불갈비맛 김밥햄, 현미밥. Diner: 양상추, 단감, 제스프리 제주 골드키위, 아몬드, 말린 해바라기씨, 말린 호박씨, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 귤, 배, 사과, 호두. Snacks/Andere: 싸리재 현미쑥가래떡, 퀘스트뉴트리션 시나몬롤. meer...
|
|
1224 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren en 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bebefleur(아기꽃)'s Gewicht Geschiedenis
|