Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 november 2014
|
88,3 kg
Tot nu toe verloren: 29,2 kg.
Nog te gaan: 27,0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1490 kcal
|
Vet: 44,00g | Eiwit: 55,00g | Kolhy: 222,80g.
Ontbijt: PAM Simply Coconut Oil No-Stick Cooking Spray, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Banquet Brown 'N Serve Original Sausage Links, Pepperidge Farm Gingerbread Swirl Bread, Philadelphia Brown Sugar and Cinnamon Cream Cheese, Tap Water, NatraTaste Blue Zero Calorie Sweetener, Twinings Premium Black Tea - Blackcurrant Breeze, Women's Vitamin. Diner: Tap Water, NatraTaste Blue Zero Calorie Sweetener, Twinings Premium Black Tea - Blackcurrant Breeze, Pictsweet Deluxe Sides Southwest Potatoes, Corn and Black Beans with Real Queso Sauce, Chili's Island Chicken & Rice. Snacks/Andere: Blue Velvet Cupcakes with Whipped Cream Cheese Frosting, Gatorade Propel Zero - Berry. meer...
|
|
2309 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 43 minuten, Rusten - 14 uren en 17 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,2 kg per week
|
 Reacties
good result - congratulations!
Nomeda
11 nov 14 door lid: nomedab
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gingin40's Gewicht Geschiedenis
|