josephc0917's Logboek, 27 nov 22

josephc0917's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

體重95
體脂33.5
基代1712
內臟16
肌肉59.95
骨3.2
這幾天太匪類了😱😱😱

95 kg Tot nu toe verloren: 0 kg. Nog te gaan: 95 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 27 november 2022:

1542 kcal

Vet: 46,88g | Eiwit: 92,20g | Kolhy: 189,78g. Ontbijt: 早安美芝城紅茶, 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 鮭魚, 雜糧麵包, 優格. Lunch: 雞腿排, 全家白飯, 炒高麗菜, 炒豆芽, 荷包蛋, 蛤蜊/蜆雜燴湯. meer...

Gewichtstoename van 1,4 kg per week

8 Ondersteuners Ondersteun

Reacties

誰叫你不吃豆花

26 nov 22 door lid: 尼歐NEO

😅

26 nov 22 door lid: 尼歐NEO

不吃豆花⋯ 👩🏻‍🏫👩🏻‍🏫❌❌

26 nov 22 door lid: gulinlin

豆花還是必須的👍🏻👍🏻👍🏻

26 nov 22 door lid: 饞嘴小尼

就是豆花體重才一直長吧😅

27 nov 22 door lid: josephc0917

是你豆花配料加太多了！豆花本身沒有罪🙄

27 nov 22 door lid: chenxxxcccc

不是說還減了0.1🤔

27 nov 22 door lid: chenxxxcccc


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

josephc0917's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

josephc0917's Logboek, 27 nov 22

Opmerking Toevoegen

josephc0917's Gewicht Geschiedenis