Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 november 2014
|
62,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2856 kcal
|
Vet: 87,43g | Eiwit: 173,44g | Kolhy: 342,17g.
Ontbijt: Сыр Гауда, Тортик, Тортик, Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Сыр Гауда. Lunch: Бекон, Макароны Отварные, Куриная Печень. Diner: Творог (Обезжиренный), Избенка Йогурт 1,5%. Snacks/Andere: Хурма, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Раскатанное Тесто для Пельменей (Включая с Яйцом), Белый Город Молоко 2.5%, Банан, Яблочный Сок, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. meer...
|
|
2604 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 1 uur, Slapen - 8 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Stilstaan - 3 uren, Zitten - 7 uren en 20 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 1 uur en 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 10 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 20 minuten, Stretching (Yoga) - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
irinabuka's Gewicht Geschiedenis
|