Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 november 2022
|
66,5 kg
Tot nu toe verloren: 17,4 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1336 kcal
|
Vet: 41,38g | Eiwit: 109,87g | Kolhy: 138,85g.
Ontbijt: Coffee, Baxter Coffee Cream 18%, Kellogg's Special K Red Berries, Fiber One Cereal, Dairyland Milk 2%. Lunch: Skotidakis Tzatziki, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Dempster's BodyWise 100% Whole Grain Tortillas. Diner: Asparagus (Solids and Liquids, Canned), Yellow Snap Beans (Drained Solids, Canned), Pork Chops (Top Loin, Boneless), Chocolate Pudding with Milk (Dry Milk), Dairyland Whipped Cream. meer...
|
|
1822 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sideview's Gewicht Geschiedenis
|