Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 november 2022
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83,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 9,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2146 kcal
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Vet: 122,47g | Eiwit: 74,11g | Kolhy: 127,08g.
Ontbijt: Pan Blanco, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Aceite de Oliva Extra Virgen. Lunch: Patatas Cocidas, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Valor Chocolate Negro 82%, Hacendado Anacardo Natural, Hacendado Almendra Natural, Vino Tinto de Mesa, Mayonesa, Queso Manchego, Mercadona Nuez Natural, Hacendado Pistachos, Mercadona Pan Integral 100%. Diner: Vino Chianti, Palacios Chorizo Ibérico , Verduras Salteadas, Jamón Ibérico de Cebo, Hacendado Pan de Centeno Integral, Hacendado Pistachos, Hacendado Almendra Natural, Hacendado Anacardo Natural, Hacendado Yogur Griego Natural Azucarado. meer...
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Gewichtsafname van 0,3 kg per week
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Juanton's Gewicht Geschiedenis
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