Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 november 2014
|
79,2 kg
Tot nu toe verloren: 18,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2558 kcal
|
Vet: 86,45g | Eiwit: 132,84g | Kolhy: 228,42g.
Ontbijt: Haferflocken, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Banane, Birnen. Lunch: Linessa Paprika Lyoner, Storck Riesen, Kirschtomaten, Grafschafter Balance Brot, Linessa Light Salami 1A, Crefée Französische Kräuter, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Grafschafter Sonnenblumen Vollkornbrot. Diner: Weißer Reis (Gekocht), Basilikum, Zwiebeln, Olivenöl, Milbona Butterkäse, Weißwein, Milbona Schlagsahne, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Andere: Riesling. meer...
|
|
2754 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 2 uren, Winkelen - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 3 uren en 50 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Autorijden - 20 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kfle77's Gewicht Geschiedenis
|