Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 november 2014
|
63,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2898 kcal
|
Vet: 78,26g | Eiwit: 165,34g | Kolhy: 377,22g.
Ontbijt: Frosta Złote Paluszki Rybne, Ryż Biały, Pomidory. Lunch: Iglotex Pierogi z Jagodami, Jovi Jogurt Naturalny 0%. Diner: Pomidory, Ryż Biały, Pierś z Kurczaka, Bułka Tarta, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Oliwa z Oliwek. Snacks/Andere: Jabłko, Pomidory, Biedronka Bułka Kajzerka, Makrela Wędzona, Jajko. meer...
|
|
2787 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 5 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Stilstaan - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zwariowany's Gewicht Geschiedenis
|