Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 november 2014
|
62,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2620 kcal
|
Vet: 85,53g | Eiwit: 171,22g | Kolhy: 292,76g.
Ontbijt: Тортик, Сыр Гауда, Сыктывкархлеб Хлеб "Финская Лепешка" Зерновая, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Вареное Яйцо. Lunch: Макароны Отварные, Гречневая Крупа, Макароны Отварные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Diner: Льняное Масло, Избенка Йогурт 1,5%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Andere: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Оливковое Масло, Яблоко, Русский Гематоген Гематоген в Шоколадной Глазури с Кокосом, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Кокос, Яблоко. meer...
|
|
2425 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Танцы - 1 uur, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 20 minuten, Slapen - 7 uren en 40 minuten, Rusten - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Stilstaan - 3 uren, Zitten - 9 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
irinabuka's Gewicht Geschiedenis
|