Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 november 2022
|
74,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1473 kcal
|
Vet: 49,73g | Eiwit: 81,66g | Kolhy: 164,11g.
Ontbijt: التفاح. Lunch: سلطه مصريه سلطه, سمك بلطي مشوي سمك بلطي مشوي, ارز أرز اصفر كشري. Diner: عيش بلدي مصري عيش بلدي مصري, شكشوكه مصريه شكشوكه _٤ بيض. بصله صغيره. ٢ طماطم صغيره. معلقه ك زيت زيتون. نصف م ملح. نصف م فلفل, جبنه قريش جبنه قريش. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dokdokayman479's Gewicht Geschiedenis
|