Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 november 2022
|
77,4 kg
Tot nu toe verloren: 27,6 kg.
Nog te gaan: 7,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1397 kcal
|
Vet: 53,11g | Eiwit: 96,61g | Kolhy: 128,45g.
Ontbijt: Protein Rex Cookie X2 Миндаль-Лимон, Ашан Хурма, Сваренное Вкрутую Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Националь Киноа. Lunch: Protein Rex Cookie X2 Миндаль-Лимон, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Ананас (Консервированные с Соком), Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Diner: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Andere: Ашан Хурма, Protein Rex Cookie X2 Миндаль-Лимон, Protein Rex Cookie X2 Миндаль-Лимон. meer...
|
|
985 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 15 minuten, Crosstrainer - 1 uur, Fietsen (Wielrennen) - 20 minuten, Samsung Health - 22 uren en 25 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
РыЖуЛяя's Gewicht Geschiedenis
|