|
Συναισθηματική πολυφαγία από το βράδυ της 25ης Νοεμβρίου μέχρι και το μεσημέρι σήμερα.
|
76,2 kg
Tot nu toe verloren: 74,8 kg.
Nog te gaan: 16,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1939 kcal
|
Vet: 47,42g | Eiwit: 71,29g | Kolhy: 299,63g.
Ontbijt: Viva Fresh 100% Χυμός Ανανά (100% Pineapple Juice), PIERRE FABRE MEDICAMENT Tardyferon 80mg, Cashew Nuts. Lunch: Nestle GR Λουμίδης Παπαγάλος Αρχοντικός (Loumidis Greek coffee "Parrot Royal"), Nestle GR Λουμίδης Παπαγάλος Αρχοντικός (Loumidis Greek coffee "Parrot Royal"). Diner: Ήπειρος ΑΕΒΕ (Epirus SA) Ζεμύθα (Zemitha - hard whey cheese, 1% fat, 27% prot), LIDL Freshona Ελαφρά Συμπυκνωμένος Χυμός Τομάτας (Slightly Concentrated Tomato Juice). Snacks/Andere: White Flour, Γιώτης Α.Ε. (Giotis S.A.) Κακάο (Cocoa), Oranges , Sunflower Oil, LIDL Hellas Eviva Orange Juice, Nestle GR Λουμίδης Παπαγάλος Αρχοντικός (Loumidis Greek coffee "Parrot Royal"), PIERRE FABRE MEDICAMENT Tardyferon 80mg, PIERRE FABRE MEDICAMENT Tardyferon 80mg, Viva Fresh 100% Χυμός Ανανά (100% Pineapple Juice). meer...
|
|
2822 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 20 minuten, Bureauwerk - 9 uren en 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Zitten - 2 uren, Stilstaan - 2 uren, Slapen - 6 uren en 15 minuten, Rusten - 55 minuten, Autorijden - 2 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tassos67's Gewicht Geschiedenis
|