Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 november 2022
|
72 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 22 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1303 kcal
|
Vet: 56,29g | Eiwit: 91,05g | Kolhy: 112,05g.
Ontbijt: ABC Minuman Sari Kacang Hijau, Sari Roti Roti Gandum, Selada, ABC Saus Tomat, Telur Dadar, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam). Lunch: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Selada Daun Hijau, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. Diner: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Telur Rebus Lunak. Snacks/Andere: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Batagor Batagor, Dimsum. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
class online's Gewicht Geschiedenis
|