Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 november 2022
|
68,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1322 kcal
|
Vet: 73,72g | Eiwit: 76,71g | Kolhy: 103,33g.
Ontbijt: Telur Dadar Mix Sayur tanpa Garam dan Gula, Teh Herbal, Pisang. Lunch: Mentimun (dengan Kulit), Pisang, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur Rebus. Diner: Alpukat, Udang Kukus atau Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Snacks/Andere: Pisang, Dua Kelinci Kacang Garing, Rebo Kuaci Green Tea, Pepaya. meer...
|
|
2210 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 10 minuten, Gym (Turnen) - 1 uur en 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gosicks's Gewicht Geschiedenis
|