Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 november 2014
|
82,9 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2868 kcal
|
Vet: 116,29g | Eiwit: 83,25g | Kolhy: 316,09g.
Ontbijt: Olio Extra Vergine di Oliva, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Biscotto, Tè Verde, Zucchero di Canna. Lunch: Vino Rosso da Tavola, Caffè (dalla Moca), Zucchero, Nutella Nutella, Pane Italiano, Galbani Gim Fior di Goccia. Diner: Noci, Sugo di Pomodoro, Olio d'oliva, Barilla Pasta, Zucchero, Caffè (dalla Moca), Prosciutto Cotto Tagliato Fresco, Pane Italiano, Vino Rosso da Tavola. Snacks/Andere: Prosciutto Crudo, Pane Italiano. meer...
|
|
3080 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 5 uren en 30 minuten, Rusten - 3 uren en 30 minuten, Zitten - 3 uren, Stilstaan - 9 uren en 20 minuten, Autorijden - 40 minuten, Bureauwerk - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
 Reacties
Massa muscolare o grasso o liquidi?
13 nov 14 door lid: soncuta
|
|
maurolaselva's Gewicht Geschiedenis
|