|
Wenigstens eine positive Antwort auf den Stress der letzten Zeit und der Migräne vom Wochenende 😉
|
74,5 kg
Tot nu toe verloren: 39,5 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1632 kcal
|
Vet: 29,34g | Eiwit: 96,76g | Kolhy: 241,03g.
Lunch: Sweet Valley Birnen, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Cocktailtomaten, K-Classic Putenbrust mit Curry, Ostermeier Putenzwiebelmettwurst, Lidl Kaiserbrötchen. Diner: Vierwälder Harzer Minis, Cucina Fleisch Tortelloni, Milchsuppe. Snacks/Andere: Milsani High Protein Grießpudding Zimt, K-Classic Skyr Pur, Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Orangen, Coop Gedeckter Apfelkuchen , Himbeerkuchen, Meßmer Früchtetee. meer...
|
|
1958 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 40 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 20 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Birgit+hc's Gewicht Geschiedenis
|