nosequepongo's Logboek, 29 nov 22

I'm bouncing around in the same three kilograms. Time to take charge and do things right.
116,7 kg Tot nu toe verloren: 15,2 kg.    Nog te gaan: 51,7 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 29 november 2022:
665 kcal Vet: 28,73g | Eiwit: 49,41g | Kolhy: 55,86g.   Ontbijt: Manitoba Creamy Peanut Butter, Bananas . Lunch: Zucchini , Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Chicken Breast, Pumpkin Soup. meer...
Gewichtsafname van 7,7 kg per week

17 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
You know how to do it...you can do well for most of December - the holiday is only two days out of them month. 
29 nov 22 door lid: HCB
Nice, a huge one👏👏👏 
30 nov 22 door lid: ginome

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


nosequepongo's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.