Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 november 2022
|
59,2 kg
Tot nu toe verloren: 26,8 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1333 kcal
|
Vet: 40,88g | Eiwit: 70,19g | Kolhy: 168,70g.
Ontbijt: Nasi Goreng. Lunch: ABC Saus Sambal , Dada Ayam, Golden Farm Mixed Vegetables, Nasi Merah. Diner: Kiranti Kiranti Original. Snacks/Andere: Mie Ayam, Es Teh. meer...
|
|
1828 kcal
|
Activiteit:
Bodycombat - 30 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minuten, Rusten - 17 uren, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dietwithdyti's Gewicht Geschiedenis
|