Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 november 2022
|
84,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 22,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1571 kcal
|
Vet: 85,18g | Eiwit: 68,55g | Kolhy: 145,56g.
Ontbijt: Сахар, Икра Минтая, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Кофе. Lunch: Курица Вареная, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Сметанин Сметана 15%, Лук, Вода, Капуста, Морковь, Свеклы, Картошка Вареная. Diner: Лук, Сметанин Сметана 15%, Селедка, Картошка Вареная, Морковь, Свеклы, Томатная Паста, Морковь, Лук, Куриное Филе, Кабачок. Snacks/Andere: Банан, Грецкие Орехи, Чай с Лимоном. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
olchek07's Gewicht Geschiedenis
|