Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 november 2022
|
90,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 7,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1693 kcal
|
Vet: 67,50g | Eiwit: 149,81g | Kolhy: 112,13g.
Ontbijt: Monster Zero Ultra, Del Primo Salsa Roja, Ensalada de Pollo, Lala Lala 100 Yoghurt sin Lactosa 15G Proteína Fresa. Lunch: San Miguel Salsa Asada y Molcajeteada del Patrón , Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Verduras al Vapor, Pasta Fresca (Cocida). Diner: Herdez Salsa Verde, HEB Queso Oaxaca Light, San Rafael Balance Pechuga de Pavo, Torti Regias Tortillas Delgaditas. Snacks/Andere: Valentina Salsa, 7 Select Chicharrón Botanero, Monster Zero Ultra. meer...
|
Gewichtsafname van 15,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rolomas's Gewicht Geschiedenis
|