Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 november 2022
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
829 kcal
|
Vet: 24,39g | Eiwit: 53,97g | Kolhy: 100,80g.
Ontbijt: Granola Creations Gourmet Blend Dark Chocolate & Banana, Kacang Almond, Heavenly Blush Greek Yogurt Original, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Putih Telur Matang, Telur Rebus. Lunch: Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Nasi Putih. Snacks/Andere: Buah Naga, Apel, Melon, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori). meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
shapermata's Gewicht Geschiedenis
|