Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 november 2014
|
65,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1802 kcal
|
Vet: 47,41g | Eiwit: 72,55g | Kolhy: 279,26g.
Ontbijt: Jus d'Orange, Confitures et Conserves, Linessa Yaourt Nature Maigre, Banane. Lunch: Karéléa Maxi Galettes de Riz au Chocolat Noir, Picard Poulet à la Basquaise et Riz. Diner: Nesquik Chocolat Chaud, Weight Watchers Lasagnes à la Bolognaise aux Petits Légumes et Basilic. Snacks/Andere: Pâté de Foie (en Conserve), Harry's Beau et Bon Graines et Céréales, Picard Pain au Chocolat, Pomme. meer...
|
|
2200 kcal
|
Activiteit:
Fitnessapparaat (Langzaam) - 10 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 20 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 20 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sarahjayne11's Gewicht Geschiedenis
|