Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 november 2022
|
73,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 11,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1762 kcal
|
Vet: 48,22g | Eiwit: 57,36g | Kolhy: 107,94g.
Ontbijt: Lidl Meisterbrot Mit Saaten, Rührei, Senseo Guten Morgen Kaffee. Diner: Rapsöl, Pellkartoffeln, Chef Select Grüne Sauce, Oldenländer Schnitzel Paniert. Snacks/Andere: Pircher Williams Schnaps, Beck's Bier (500ml). meer...
|
|
1906 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 19 minuten, Roeien - 6 minuten, Steppen - 5 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
 Reacties
das hat motiviert für meinen 1. Fitti Tag. Erstmal rangetastet. Morgen gehts wieder hin....
30 nov 22 door lid: butterfly1979sf
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
butterfly1979sf's Gewicht Geschiedenis
|