Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juni 2011
|
81,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 15,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2154 kcal
|
Vet: 65,43g | Eiwit: 81,04g | Kolhy: 243,08g.
Ontbijt: Trader Joe's Vanilla Whey Protein, Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Double Fiber English Muffins, Coffee. Lunch: soy sauce, salmon nigiri, California Roll, miso soup, tuna nigiri. Diner: greek salad dressing, pepperoncini, feta cheese, kalamata olives, hearts of romaine. Snacks/Andere: IPA, Banana, Vanilla Yogurt (Lowfat). meer...
|
|
2209 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 25 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
squery's Gewicht Geschiedenis
|