Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 december 2022
|
82,3 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 12,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1191 kcal
|
Vet: 30,47g | Eiwit: 64,29g | Kolhy: 168,37g.
Ontbijt: Egg (Whole), Cherry Tomatoes, Woolworths Sourdough Multigrain. Lunch: Masterfoods Gherkin Relish, The Laughing Cow Light Cheese Spread, SunRice Sour Cream & Chives Thin Rice Cakes, Tomatoes. Diner: Cornstarch (Corn Flour), Cooked Broccoli, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only) , Granny Smith Apples, Carrots , Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Boiled Sweetpotato (with Peel, Fat Not Added in Cooking). Snacks/Andere: Liddells Lactose Free Strawberry Yoghurt , Coles Mandarin Segments in Syrup, Almond Milk, Coles Organic Soy Milk. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LesleyVicki's Gewicht Geschiedenis
|