Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 december 2022
|
69,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 20,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1249 kcal
|
Vet: 43,56g | Eiwit: 59,81g | Kolhy: 157,65g.
Ontbijt: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Telur Dadar, Telur Rebus, Krecek, Nasi Putih. Lunch: Tahu Kukus, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Uleg Sambal Pedas, Kubis, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Diner: Telur Rebus, Tahu Goreng, Tahu Kukus, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Uleg Sambal Pedas, Nasi Putih. Snacks/Andere: Bubur Sumsum, Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat. meer...
|
|
2143 kcal
|
Activiteit:
Borstvoeding - 3 uren, Zumba - 30 minuten, Rusten - 12 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ummya's Gewicht Geschiedenis
|