Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 november 2014
|
74,1 kg
Tot nu toe verloren: 36,6 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1120 kcal
|
Vet: 35,78g | Eiwit: 77,84g | Kolhy: 130,60g.
Ontbijt: Optifast 800 Vanilla Shake Mix. Lunch: Skinless Chicken Breast, Cherry Tomatoes, Trader Joe's Trader Joe's Hass Avocado, Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing, Spinach, Cucumber (with Peel), Carrots. Diner: Bolthouse Farms Honey Mustard Yogurt Dressing, Spinach, Trident Seafoods Alaskan Salmon Burgers (113g). Snacks/Andere: Chobani Nonfat Lemon Greek Yogurt, Frigo Cheese Heads Sticks Pepper Jack, Fuji Apples, Bananas, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Kirkland Signature Natural Creamy Peanut Butter, Wasa Sourdough Crispbread. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ddEG's Gewicht Geschiedenis
|