|
Did a 7.5KM run last night which obvs did the trick!
|
81,3 kg
Tot nu toe verloren: 13,1 kg.
Nog te gaan: 17,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1705 kcal
|
Vet: 119,61g | Eiwit: 106,25g | Kolhy: 53,11g.
Ontbijt: Costa Coffee Skinny Cappuccino (Primo), Ham (Whole, Cured, Roasted) , Butter , Tesco Medium Eggs. Lunch: Aldi Chocolate Chip Cake Bars, Marks & Spencer Gastropub Chicken Kiev, Marks & Spencer Serrano Ham & Manchego Rollitos. Diner: Olive Oil , Ilchester Applewood Smoked Cheese, Marks & Spencer Serrano Ham & Manchego Rollitos, Halloumi Cheese, Tesco Chorizo. meer...
|
|
2300 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 8,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
HussyV's Gewicht Geschiedenis
|