Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 december 2022
|
77,3 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1210 kcal
|
Vet: 47,34g | Eiwit: 57,32g | Kolhy: 122,44g.
Ontbijt: Cafezinho, Naturalac Queijo Mussarela, Ovo Frito. Lunch: Pepino (com Casca), Naturalac Queijo Mussarela, Hortifruti Cenoura Crua, Salada Crua, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Diner: Nozes de Nogueira. Snacks/Andere: Naturale Granola Cereais Crocantes com Passas e Mel, Mundo Verde Amaranto Flocos, Casas Pedro Semente de Chia, Naturale Aveia em Flocos Finos , Banana Prata, Naturale Aveia em Flocos Finos , Mundo Verde Amaranto Flocos, Naturale Granola Cereais Crocantes com Passas e Mel, Casas Pedro Semente de Chia, Mamão Papaia. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AllexLima's Gewicht Geschiedenis
|