Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 december 2022
|
89,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 19,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2235 kcal
|
Vet: 83,98g | Eiwit: 133,50g | Kolhy: 226,55g.
Ontbijt: Melão Amarelo. Lunch: Sadia Mortadela Defumada, Crepioca. Diner: Subway Frango Teriyaki, Subway Bacon, Subway Queijo Cheddar ou Suíço, Subway Tomate, Subway Molho Supreme, Subway Alface, Subway Pão 3 Queijos, Subway Azeitona Preta. Snacks/Andere: Melão Amarelo, Seara Mortadela de Frango, Crepioca, Sanjo Maçã. meer...
|
|
2871 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Traplopen - 30 minuten, Rusten - 12 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Flavia Fernandes 0105's Gewicht Geschiedenis
|