Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 november 2022
|
79 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2315 kcal
|
Vet: 106,66g | Eiwit: 115,69g | Kolhy: 216,90g.
Ontbijt: Kölln Haferflocken, Myprotein BCAA, ESN L-Arginin HCL, Myprotein Kreatin Monohydrat, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Lunch: Ja! Sahne Schmelzkäsezubereitung, Rama Cremefine 7%, Milbona Creme Fraiche Kräuter , Dulano Kochschinken, REWE Fleisch-Tortelloni , Weiße Champignons (Gebraten). Diner: Gutes Land Gouda, Butter, American Style American Sandwich. Snacks/Andere: Myprotein BCAA, Myprotein Kreatin Monohydrat, Dextro Energy Traubenzucker, Myprotein BCAA, Myprotein Kreatin Monohydrat, Dextro Energy Traubenzucker. meer...
|
Gewichtstoename van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
meisterpropper76's Gewicht Geschiedenis
|