Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 november 2014
|
98,0 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 25,4 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1045 kcal
|
Vet: 72,80g | Eiwit: 53,17g | Kolhy: 45,15g.
Ontbijt: Ginger, Hass Avocado, Extra Virgin Olive Oil, Green Tea, Norseland Jarlsberg Lite Reduced Fat Swiss Cheese, Stahlbush Island Farms Frozen Cranberries, Hard-Boiled Egg, Sweeteners (Saccharin). Lunch: Atkins Day Break Cranberry Almond Bar, Lifeway Foods Original Kefir, Hazelnuts Filberts, Walnuts, Almonds. Snacks/Andere: Fresh Lemon Juice. meer...
|
|
3412 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 35 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 13 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 42 minuten, Zitten - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
auroraioanid's Gewicht Geschiedenis
|