Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 november 2014
|
88,0 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1851 kcal
|
Vet: 92,31g | Eiwit: 143,22g | Kolhy: 118,52g.
Ontbijt: Holy Crap Skinny B, Whole Milk, Rogers Porridge Oats, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Lunch: President's Choice Blue Menu 4 Bean Salad, Pork Loin (Whole, Lean Only), Baked or Broiled Cod, Lettuce, Baby Spinach, Ranch Salad Dressing . Diner: Sugar, Sugar Cookies Dough, Kirkland Signature Fully-Cooked Bacon, Balderson Old Cheddar Cheese, Zucchini , Chicken Breast, Red Tomatoes , Hellmann's Olive Oil Mayonnaise, Hanna's Pita. Snacks/Andere: Tribe Hummus, Old Dutch Restaurante Deli Rounds. meer...
|
|
3248 kcal
|
Activiteit:
Cardio Fitness - 35 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Bureauwerk - 7 uren en 38 minuten, Zitten - 3 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 1 uur en 47 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Andrew 2411's Gewicht Geschiedenis
|