Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 november 2022
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 1,0 kg.
Nog te gaan: 3,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1883 kcal
|
Vet: 69,61g | Eiwit: 117,69g | Kolhy: 186,92g.
Ontbijt: Arla Lactofree Whole Milk, Sugar, Tesco Fruit & Nut Muesli, Actimel Fat Free Yoghurt Drink. Lunch: Ryvita Original Rye Crispbread, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Mars Mars Bar (39.4g), Oranges. Diner: Tesco Garlic Butter Chicken Kiev, Tesco Prime Cuts Honey Roast Ham, Lettuce, Activia Fat Free Strawberry Yogurt, Warburtons Medium Sliced White Bread, Cathedral City Cheddar Cheese. meer...
|
|
2513 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 40 minuten, Werken - 6 uren, Rusten - 9 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|