Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 november 2022
|
67,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2620 kcal
|
Vet: 115,12g | Eiwit: 66,66g | Kolhy: 306,73g.
Ontbijt: Arla Lactofree Whole Milk, Weetabix Oatibix, Sugar, Orange Marmalade, Warburtons Medium Sliced White Bread, Butter. Diner: Shandy, Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Tesco Slow Cooked Steak Shortcrust Pastry Pie, Chip Shop Chips, Nachos with Cheese and Sour Cream. meer...
|
|
2637 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|