Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 november 2022
|
67 kg
Tot nu toe verloren: 2,0 kg.
Nog te gaan: 2,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2147 kcal
|
Vet: 91,21g | Eiwit: 74,26g | Kolhy: 254,89g.
Ontbijt: Sugar, Weetabix Oatibix, Arla Lactofree Whole Milk, Butter, Actimel Fat Free Yoghurt Drink, Warburtons Medium Sliced White Bread, Orange Marmalade. Lunch: Mr Kipling Mince Pies, Sliced Ham. Diner: Crisps, Activia Fat Free Strawberry Yogurt, Bisto Gravy Granules, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Green Peas (Frozen) , Richmond Pork Sausage. meer...
|
|
2433 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 1 uur en 5 minuten, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|