Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 december 2022
|
78,6 kg
Tot nu toe verloren: 0,4 kg.
Nog te gaan: 10,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2154 kcal
|
Vet: 65,95g | Eiwit: 177,50g | Kolhy: 224,06g.
Ontbijt: NPL Whey Protein, Salad Dressing, KOO Beetroot Salad Crinkle Cut, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), I&J Deep Water Hake Skin off Prime Medallions. Lunch: Frankfurter or Hot Dog with Chilli and Cheese on Bun, Nutriday Fruity Yoghurt, Strawberries. Diner: Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, Fat Added in Cooking, Chicken Wing, Chicken Drumstick, Chicken Thigh, Chicken Breast. Snacks/Andere: Dried Peaches (Sulfured, Dried), Honey, Coffee with Milk and Sugar. meer...
|
|
3417 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 3 uren, Loopband - 1 uur, Werken - 3 uren, Koken - 1 uur, Zitten - 3 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Moniqwadup's Gewicht Geschiedenis
|