Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 december 2022
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52 kg
Tot nu toe verloren: 16 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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992 kcal
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Vet: 23,42g | Eiwit: 105,87g | Kolhy: 95,95g.
Ontbijt: ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, マイプロテイン オートミール, エノキ, しめじ, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, 玉ねぎ, キャベツ, 鶏胸肉(皮なし), トマト, 味の素 鍋キューブ 鶏だし・うま塩. Lunch: TOPVALU 木の実3種ミックス, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, マルちゃん めかぶスープ, ニップン ベーキングパウダー, キッコーマン おいしい無調整豆乳, 卵, マイプロテイン Impact Whey Protein, マイプロテイン オートミール. Diner: グリコ アーモンド効果 砂糖不使用, マイプロテイン Impact Whey Protein, サツマイモ. Snacks/Andere: TOPVALU 木の実3種ミックス, ニップン ベーキングパウダー, キッコーマン おいしい無調整豆乳, 卵, マイプロテイン Impact Whey Protein, マイプロテイン オートミール. meer...
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gewichtsbehoud
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