Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juni 2011
|
63,0 kg
Tot nu toe verloren: 0,4 kg.
Nog te gaan: 10,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1639 kcal
|
Vet: 39,66g | Eiwit: 89,55g | Kolhy: 208,75g.
Ontbijt: Double Fiber Bread. Lunch: Cool Whip Whipped Topping Lite, Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks - Strawberry, Spaghetti with Meatballs. Diner: White Flour, Beef Cube Steak, Cole Slaw Mix, snap peas, Baby Carrots, tomatoes, broccoli, mixed salad greens, Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks - Strawberry, Cool Whip Whipped Topping Lite, Fat Free Zesty Italian Dressing, Cantaloupe Melons. Snacks/Andere: Bliss Dark Chocolate, Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Mini Crispy Rice Snacks - Yogurt & Berries, Pistachio Nuts, Jelly Beans, Champagne, Budweiser Select 55 Premium Light Beer, Strawberries, Cool Whip Whipped Topping Lite, Air Popped Popcorn, Dannon Light & Fit nonfat Yogurt - Vanilla, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Suisse Mocha Sugar Free. meer...
|
|
2108 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 49 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 41 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
swing43's Gewicht Geschiedenis
|