Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 november 2014
|
59,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1788 kcal
|
Vet: 61,37g | Eiwit: 118,28g | Kolhy: 204,55g.
Ontbijt: Гречка, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Льняное Масло, Вареное Яйцо. Lunch: Яблоко Зеленое, Агро-Альянс Бурый Рис, Вешенки, Говядина Отварная. Diner: Агро-Альянс Бурый Рис, Желтый Сладкий Перец, Кабачки, Куриное Филе. Snacks/Andere: Vici Креветки Очищенные, Капуста, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Кефир 1%, Сухие Жареные Орехи Кешью. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Yanatrain's Gewicht Geschiedenis
|