Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 december 2022
|
71,9 kg
Tot nu toe verloren: 35,7 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1836 kcal
|
Vet: 60,20g | Eiwit: 116,28g | Kolhy: 221,22g.
Ontbijt: Berries, Banana, Beatrice 0% Skim Milk, Post Spoon Size Shredded Wheat & Bran, President's Choice 2% Greek Yogurt Plain, Great Value Sliced Almonds, Great Value Ground Flaxseed. Lunch: Light Mayonnaise, Caesar Dressing, Clementines, Gold Seal Wild Pink Salmon, Cucumber (with Peel), Grape Tomatoes, Butterhead Lettuce (Includes Boston and Bibb Types), Beatrice 0% Skim Milk, Honeycrisp Apples, Zerto Shredded Asiago Cheese, Loblaws Flax Bread. Diner: Barilla Orzo, Butter, Extra Virgin Olive Oil, Zucchini, Carrots, Beatrice 0% Skim Milk, Green Peas (Frozen), President's Choice Cooked Peeled Pacific White Shrimp. Snacks/Andere: Black Diamond Marble Light Cheddar Cheese, President's Choice Blue Menu Just Peanuts Crunchy Peanut Butter, Loblaws Flax Bread. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Karsiob's Gewicht Geschiedenis
|