|
Picooc утро:
Вес 83,9-
Жир: 25,4%-
Оценка тела: 5,7
Picooc послеполужня после тренировки в ФКлубе (тренажеры, СПА):
Вес 82,4+
Жир: 23,8%+
Оценка тела: 6,9
с 22.11 по 30.11 за 8 дней Обьем Висцерального жира упал с 14 до 13!
отлично! Но, думаю пока нестабильно..
|
82,4 kg
Tot nu toe verloren: 10,6 kg.
Nog te gaan: 11,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 11,9 kg per week
|