Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 december 2022
|
60,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 15,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1439 kcal
|
Vet: 48,22g | Eiwit: 69,59g | Kolhy: 188,12g.
Ontbijt: Rambutan, So Good Chicken Katsu, Labu Dimasak, Telur Rebus, Kentang Rebus, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). Lunch: Hoka Hoka Bento Chicken Katsu, Tahu, Labu Dimasak, Nasi Putih. Diner: Labu Dimasak, Telur Rebus, Bakso Ayam, Kerupuk Udang, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tumis Buncis, Wortel Dimasak, Nasi Putih. Snacks/Andere: Fitbar Fitbar Choco Delight, Keripik Singkong, Salak, Jeruk, Permen, Semangka. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sulastri_epi's Gewicht Geschiedenis
|