|
Итоги первого месяца (05.11 - 03.12):
Вес [- 2,5], Грудь [-4], Под грудью [-6],
Талия [-8], Обруч [-6], Бёдра [-2]
|
72,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 12,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1647 kcal
|
Vet: 68,79g | Eiwit: 51,30g | Kolhy: 207,26g.
Lunch: Шампиньоны, Огурец (без Кожуры), Меридиан Форель Слабосолёная, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Малина. Snacks/Andere: Bucheron Горький Шоколад 72%, Heinz Соус 1000 Островов, Pepsi Evervess Пленительный Апельсин, Бургер Кинг Кинг Фри Малый, Бургер Кинг Наггетсы (6), Бургер Кинг Горячий Брауни с Мороженым, Бургер Кинг Чикен Тар-Тар. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|