Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 december 2022
|
64,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1220 kcal
|
Vet: 35,85g | Eiwit: 65,28g | Kolhy: 158,59g.
Ontbijt: Caffè Espresso, Succo d'arancia, Pasta frolla fit, Vivo Meglio Marmellata Light Fragola , Crema pasticcera fit. Lunch: Lidl Cioccolato Fondente 85%, Caffè Espresso, Carote Bollite, Patata Bollita, Petto di Pollo. Diner: Tre Fornari Angeli di Grano, Cicoria, Vemondo Mini Burger con Ceci e Avena. Snacks/Andere: Banana, Kellogg's Special K Protein (28g), Pompadour Tisana Snellente. meer...
|
|
1732 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sefyx's Gewicht Geschiedenis
|